Varning för multitasking! Att göra fler saker på en gång förstör fokus. Utan fokus används inte hela ens potential för problemlösning. Det finns metoder som stärker en mot arbetslivets naturliga distraktioner. Lär dig riktat fokus och störs aldrig av ett inbox-pling igen.
Precis prestation innebär att leverera exakt det rätta. Rätt kvalité, vid rätt tid. Inte för lite, men inte heller för mycket. Metoder som håller huvudet kallt ökar chansen att kalibrera insatsen korrekt vid varje tillfälle. Lär dig dem och börja bemästra 80-20regeln på riktigt.
För att uthålligt kunna prestera precist behövs återhämtning. Arbetslivet värnar dock sällan pauser och efter en intensiv dag kan det vara svårt att varva ner. Tricket är att aktivt slå på viloläget. Lär dig ta Power-Pauser så du inte övertrasserar energikontot.
If we spend our health getting our wealth. Then we have to spend our wealth getting our health. -Dalai Lama
”Efter Mias lektion kände jag mig lugnare och mer fokuserad. Jag tänkte klarare och kunde ta tag i dagens resterande arbete mer strukturerat.”
Sara, Platschef/Projektledare
Mia Öhrn
Phone : +46 (0)76 546 12 43, Fax : -)
Email : mia.ohrn@mindandmore.se
